Endlos-Scrollen
Du kommst nie ans Ende – also hörst du nie auf.
Digitales Wohlbefinden · Gratis für Android
📱iPhone: bald verfügbar
Dein Leben istkein Endlos-Scroll.
App Resist stellt sich zwischen dich und die Apps, die dich fesseln. Bevor sie sich öffnen, entscheidest du: „Jetzt nicht“ … oder du verdienst es dir mit einer kurzen Aufgabe. Weniger Impulse, mehr Leben.
📱iPhone: bald verfügbar15 Tage Pro geschenktKein Konto · alles bleibt auf deinem Handy11 Sprachen
🔥Serie: 12 Tage
💪+1 Impuls widerstanden
🧠Aufgabe geschafft
Rechne mal nach
Wie viel deines Lebens schenkst du deinem Handy?
Schieb den Regler auf deine tägliche Bildschirmzeit. Spoiler: Es tut weh.
4 Std./Tag
61ganze Tage pro Jahr
1,7ganze Jahre im nächsten Jahrzehnt
25 %deiner gesamten wachen Zeit
Und wenn du dir nur die Hälfte zurückholst?
Es ist nicht deine Schuld
♾️ 🔔 ▶️ ❤️
Es liegt nicht an mangelnder Willenskraft.
Die Apps, die du am meisten nutzt, werden von ganzen Teams so gebaut, dass du nicht aufhören kannst. Das spielt gegen dich:
Benachrichtigungen
Sie rufen dich alle paar Minuten zurück, egal wo du bist.
Autoplay
Das nächste Video startet, bevor du irgendetwas entschieden hast.
Likes und Belohnungen
Jeder kleine Kick verlangt nach dem nächsten.
Sie bauen Apps, damit du nicht aufhörst.App Resist, damit du aufhören kannst.
So funktioniert's
📱 🛡️ 💪
Drei Schritte zurück zur Kontrolle
Keine endlose Einrichtung: In einer Minute läuft alles.
Wähle deine Zeitfresser-Apps
Social Media, Videos, Spiele, Shopping… Markiere, was du schützen willst, und auf Wunsch auch wann.
Beim Öffnen erscheint dein Schutzschild
Statt der App siehst du deinen Schutzbildschirm mit dem, was du dir vorgenommen hattest.
„Jetzt nicht“ oder eine Aufgabe
Du widerstehst und deine Serie wächst. Oder du löst eine kurze Aufgabe und bekommst ein paar Minuten Zugang.
Aufgaben
🧠Allgemeinwissen ➗Schnelles Rechnen 🌬️Achtsames Warten PRO🧩Gedächtnis PRO🎨Verrückte Farben PRO🔍Finde den Unterschied PRO🔢Logische Reihen
7 Aufgaben, um dir den Zugang zu verdienen
Kurz, abwechslungsreich und lustig. Genau genug, damit die Entscheidung wieder bei dir liegt.
Dein Wohlbefinden
🧘 🌙 🎯 🫶
Was sich ändert, wenn dein Handy nicht mehr bestimmt
Mehr Ruhe
Weniger Impulse und weniger Zeit am Bildschirm.
Bessere Nächte
Schütze die Stunden vor dem Schlafen und lass das Scrollen aus dem Bett.
Echter Fokus
Konzentrationsphasen ohne „nur kurz“.
Mehr im Moment
Mehr Zeit für Menschen, Pläne und das, was wirklich zählt.
App Resist ist ein Werkzeug für digitales Wohlbefinden, keine medizinische Behandlung. Wenn die Handynutzung deine Gesundheit ernsthaft beeinträchtigt, sprich mit einer Fachperson.
2700
Wissensfragen
7
Aufgabentypen
25
Erfolge zum Freischalten
11
Sprachen
Alles drin
⏰ ⚡ 🔥 🏆 📊 🧩 🔒 💾
Alles, was du brauchst, um dir deine Zeit zurückzuholen
Automatische Zeitpläne
Morgens, Arbeit, nachts, Wochenende… oder deine eigenen. Der Schutz schaltet sich von selbst ein.
Jetzt schützen
Du musst dich sofort konzentrieren? Schalte den Schutz direkt ein, so lange du willst.
Serien
Saubere Tage und geschützte Tage am Stück. Die Serie willst du nicht reißen lassen.
25 Erfolge
Vom „Ersten Nein“ bis „Tausendmal Nein“: Jeder gestoppte Impuls bringt dich dem nächsten näher.
Klare Statistiken
Versuche, abgewehrte Impulse und eingehaltene Regeln pro Tag, Woche und Monat.
Widget
Deine Serie und dein Schutz direkt auf dem Startbildschirm.
Strenger Modus
Wenn du es ernst meinst: keine Notfall-Freigabe während deiner Zeitpläne.
Backup
Exportiere deine Daten in eine Datei und nimm sie auf ein anderes Handy mit, wann du willst.
🔒
Deine Privatsphäre zuerst
Kein Konto und keine Server: Deine Apps, Zeitpläne und Statistiken bleiben auf deinem Handy. App Resist nutzt den Bedienungshilfen-Dienst von Android nur, um zu erkennen, welche App geöffnet wird.
Datenschutzerklärung lesen →
Preise
15 Tage gratis
Starte gratis. Werde Pro, wann du willst.
Nach der Installation bekommst du 15 Tage Pro geschenkt, ohne Karte. Danach entscheidest du.
Gratis
Zum Einstieg
- 📱1 geschützte App
- ⏰Vorgegebene Zeitpläne
- 🎲3 Aufgabentypen
- 📊Statistiken der letzten 7 Tage
- 🏆Serien und Erfolge
- 📢Ein kleines Werbebanner
App Resist Pro
Alles freigeschaltet, ohne Werbung
- 📱Unbegrenzt viele geschützte Apps
- ⏰Eigene Zeitpläne
- 🎲Alle 7 Aufgabentypen
- 📊Komplette Statistiken und Verlauf
- 🧩Widget auf dem Startbildschirm
- 🔒Strenger Modus
- 🚫Keine Werbung
Monatlich, jährlich oder einmalig für immer, über Google Play. Jederzeit kündbar.
🎬 Keine Eile mit der Entscheidung? In der Gratisversion kannst du ein Video ansehen und Pro 24 Stunden lang nutzen.
Deine Challenge
Die 7-Tage-Challenge
Schütze deine 2 süchtig machendsten Apps 7 Tage lang und zähle, wie oft du „Jetzt nicht“ sagst. Bist du dabei? Und deine Freunde?
Fragen
Was alle wissen wollen
Ist App Resist kostenlos?
Ja. Nach der Installation bekommst du 15 Tage Pro geschenkt, ohne Karte. Danach kannst du gratis weitermachen, mit 1 geschützten App, vorgegebenen Zeitplänen und einer kleinen Anzeige, oder Pro holen (monatlich, jährlich oder für immer). Und wenn du mal Pro ohne Bezahlen willst, schaust du ein Video und hast es 24 Stunden lang.
Warum braucht die App die Bedienungshilfen-Berechtigung?
Das ist die einzige Möglichkeit, die Android bietet, um in Echtzeit zu erkennen, welche App geöffnet wird, und deinen Schutzbildschirm darüber zu zeigen. App Resist liest weder Bildschirminhalte noch deine Nachrichten oder Eingaben, und was die App sieht, verlässt nie dein Handy.
Liest die App meine Nachrichten oder Daten?
Nein. Es gibt kein Konto und keine eigenen Server: Deine Apps, Zeitpläne und Statistiken werden nur auf deinem Handy gespeichert. Alle Details stehen in der Datenschutzerklärung.
Mit welchen Apps funktioniert sie?
Mit jeder installierten App: Social Media, Videos, Spiele, Shopping, Nachrichten… Du entscheidest, welche du schützt.
Und wenn ich wirklich rein muss?
Löse eine kurze Aufgabe und du bekommst ein paar Minuten Zugang. Für Notfälle gibt es die Notfall-Freigabe, die du mit dem strengen Modus von Pro abschalten kannst.
Wie kündige ich Pro?
In Google Play → Zahlungen und Abos → Abos. Pro bleibt bis zum Ende des bezahlten Zeitraums aktiv und nichts wird gelöscht.
Gibt es die App fürs iPhone?
Noch nicht. Aktuell gibt es App Resist für Android 8.0 oder neuer. Die iPhone-Version ist in Arbeit.
Leg das Handy weg.Zurück in dein Leben.
Gratis, mit 15 Tagen Pro. Jedes „Jetzt nicht“ zählt.
📱iPhone: bald verfügbar