无限滚动
永远刷不到底，所以永远停不下来。
数字健康 · 安卓免费
📱iPhone 版：即将推出
你的生活不是无限刷屏。
App Resist 挡在你和让你上瘾的应用之间。打开之前，由你决定：“现在不要”……或者完成一个小挑战再进去。少一点冲动，多一点生活。
📱iPhone 版：即将推出免费体验 15 天 Pro无需账号 · 全部保存在手机上11 种语言
🔥连胜 12 天
💪+1 次抵挡冲动
🧠挑战成功
算一算
你把多少生命交给了手机？
把滑块拖到你每天的屏幕使用时间。剧透：有点扎心。
4 小时/天
61每年整整的天数
1,7未来十年里整整的年数
25 %占你全部清醒时间
哪怕只夺回一半呢？
这不是你的错
♾️ 🔔 ▶️ ❤️
这不是意志力的问题。
你最常用的应用，是整支团队专门设计来让你停不下来的。这些都在和你作对：
通知
每隔几分钟就把你叫回去，无论你在哪里。
自动播放
你还没做决定，下一个视频就开始了。
点赞和奖励
每一点小快感都在要求下一次。
它们的设计让你停不下来。App Resist 的设计让你能停下来。
使用方法
📱 🛡️ 💪
三步夺回主动权
不用繁琐设置：一分钟就能用起来。
选出偷走你时间的应用
社交媒体、视频、游戏、购物……选择要保护的应用，还可以设定在什么时候保护。
一打开，护盾就出现
你看到的不是那个应用，而是你的保护界面，提醒你原本的计划。
“现在不要”还是接受挑战
抵挡住，连胜就会增加。或者通过一个小挑战，换来几分钟。
挑战
🧠知识问答 ➗快速心算 🌬️正念等待 PRO🧩记忆力 PRO🎨疯狂颜色 PRO🔍找不同 PRO🔢逻辑序列
7 种挑战，凭本事进去
简短、多样又好玩。刚好足够让你重新做回决定的那个人。
你的身心健康
🧘 🌙 🎯 🫶
当手机不再说了算，会发生什么
更平静
冲动更少，盯着屏幕的时间更少。
睡得更好
守护睡前时光，把刷屏挡在床外。
真正专注
专注时段里不再有“就看一眼”。
更活在当下
把更多时间留给身边的人、你的计划和真正重要的事。
App Resist 是数字健康工具，不是医疗手段。如果使用手机已严重影响你的健康，请咨询专业人士。
2700
道知识问答题
7
种挑战
25
个可解锁的成就
11
种语言
全都包含
⏰ ⚡ 🔥 🏆 📊 🧩 🔒 💾
夺回时间所需的一切
自动时间表
早晨、工作、夜晚、周末……或你自己的安排。保护会自动开启。
立即保护
现在就需要专注？立刻开启保护，想开多久就开多久。
连胜
连续的无放行天数和保护天数。你一定不想中断。
25 个成就
从“第一次说不”到“一千次说不”：每挡住一次冲动，就离下一个成就更近一步。
清晰的统计
尝试次数、挡住的冲动、遵守的规则，按天、周、月查看。
桌面小组件
在主屏幕上直接看到你的连胜和保护状态。
严格模式
当你下定决心时：在时间表期间不允许紧急放行。
备份
随时把数据导出成文件，带到另一部手机上。
🔒
价格
免费 15 天
免费开始，随时升级 Pro。
安装后可以免费体验 15 天 Pro，无需绑卡。之后由你决定。
免费版
先从放慢脚步开始
- 📱1 个受保护的应用
- ⏰预设时间表
- 🎲3 种挑战
- 📊最近 7 天的统计
- 🏆连胜和成就
- 📢一个小横幅广告
App Resist Pro
全部解锁，没有广告
- 📱无限个受保护的应用
- ⏰自定义时间表
- 🎲全部 7 种挑战
- 📊完整的统计和历史
- 🧩主屏幕小组件
- 🔒严格模式
- 🚫无广告
按月、按年或一次性买断，通过 Google Play 支付。随时可以取消。
🎬 还没想好？在免费版里看一段视频，就能获得 24 小时的 Pro。
你的挑战
7 天挑战
连续 7 天保护你最上瘾的 2 个应用，数一数你说了多少次“现在不要”。敢不敢？你的朋友呢？
常见问题
大家都会问的问题
App Resist 是免费的吗？
是的。安装后可以免费体验 15 天 Pro，无需绑卡。之后你可以继续使用免费版：1 个受保护的应用、预设时间表和一个小广告；也可以升级到 Pro（按月、按年或一次性买断）。如果哪天想不花钱用 Pro，看一段视频就能用 24 小时。
为什么需要无障碍权限？
这是 Android 提供的唯一方法，能实时知道哪个应用正在打开，并在上面显示你的保护界面。App Resist 不读取屏幕内容、你的消息或你输入的内容，它看到的信息也从不离开你的手机。
它会读取我的消息或数据吗？
不会。我们没有账号系统，也没有自己的服务器：你的应用、时间表和统计只保存在你的手机上。隐私政策里有详细说明。
它支持哪些应用？
支持你安装的任何应用：社交媒体、视频、游戏、购物、新闻……由你选择要保护哪些。
如果我真的需要进去怎么办？
通过一个小挑战，就能获得几分钟的使用时间。遇到紧急情况还有紧急放行，你也可以用 Pro 的严格模式把它关掉。
怎样取消 Pro？
在 Google Play → 付款和订阅 → 订阅中取消。你可以一直使用 Pro 到已付费周期结束，任何数据都不会被删除。
有 iPhone 版吗？
暂时还没有。目前 App Resist 适用于 Android 8.0 及以上版本。iPhone 版正在路上。
放下手机。回到你的生活。
免费，含 15 天 Pro。每一次“现在不要”都算数。
📱iPhone 版：即将推出